Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
120,3 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
2421 kcal
|
Fett: 79,86g | Prot: 229,39g | Kolh.: 191,29g.
Frukost: Plain Yogurt, Love Crunch Double Chocolate Chunk. Lunch: Panda Express Teriyaki Chicken, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Meatless Fried Rice, Meatless Fried Rice, Cooked Vegetable Combinations with Cheese Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Panda Express Teriyaki Chicken. Middag: Del Monte Sliced Yellow Cling Peaches in 100% Juice, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brettwwalker 's vikthistorik
|