Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
962 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 72,54g | Kolh.: 83,48g.
Frukost: Grapes, Lettuce, Chicken Breast, Kewpie Caesar. Lunch: SuperIndo Mentimun, Teriyaki Chicken, Nasi Putih. Middag: Teriyaki Chicken. Snacks/Annat: Lawson Odeng, Starbucks Americano (Grande), Oatside Oat Milk Barista Blend. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa Marlene 's vikthistorik
|