Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 oktober 2023
|
110,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 oktober 2023:
|
2236 kcal
|
Fett: 101,62g | Prot: 122,63g | Kolh.: 149,55g.
Frukost: Ашан Шампиньоны, Жареная Баранина, Бекон (Жареный), Яйцо (Целое), Пятерочка Лук Репчатый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Перекресток Багет Фитнес, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Middag: Bacardi Ром Bacardi, Жареная Баранина, Слобода Майонез, ВкусВилл Винегрет . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|