Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2023
|
108,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2023:
|
2420 kcal
|
Fett: 106,80g | Prot: 110,44g | Kolh.: 174,71g.
Frukost: Ашан Сухари из Хлеба, Сахар, ВкусВилл Творог 5%, Банан, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сыр Российский. Middag: Tini Вино, Дома Бульон из Баранины, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная , Lay's Чипсы, ВкусВилл Винегрет, Слобода Майонез, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Annat: Иней Настойка, Вязанка Сосиски Молочные , Хайнц Кетчуп Томатный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|