Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1197 kcal
|
Fett: 37,46g | Prot: 68,43g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Лента Булочка. Lunch: Alpen Gold Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Продукт Алтая Алтайские Хлебцы с Лучком, Лечо, Сазан. Middag: Пятерочка Яблоко Красное , Виноград, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Житница Здоровья Хлеб Чеснокевич, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|