|
91.6 kg
202.5 lb
|
91,6 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1705 kcal
|
Fett: 66,35g | Prot: 92,62g | Kolh.: 201,99g.
Frukost: Kirkland Signature Pesto au Basilic, Bread, My Whole Wheat, Hummus, Coffee, Egg. Lunch: Deli Sliced Beef Luncheon Meat, French's Classic Yellow Mustard, Kirkland Signature Mayonnaise, Butter (Salted) , Bread, My Whole Wheat. Middag: Egg, Kikkoman Panko Bread Crumbs, Kraft Zesty Italian Dressing, Rotini/cheese/tomato, Chicken Breast. Snacks/Annat: Great Value Vanilla Ice Milk , Dole Peach Cup , Banana. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|