|
Какая мерзкая вода. Вчера ушла, сегодня пришла. Прям не чувствую себя хозяином своего тела. 😁
|
85,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2023:
|
1890 kcal
|
Fett: 107,09g | Prot: 69,33g | Kolh.: 163,58g.
Frukost: Банан, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Насущный Свинина Запечённая с Картофелем. Middag: Пахлава, Капучино, Bonduelle Кукуруза, Сосиска, Омлет с Молоком. Snacks/Annat: Чай, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|