Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
42 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
668 kcal
|
Fett: 5,03g | Prot: 30,44g | Kolh.: 132,64g.
Frukost: Guayaba, Miel, Té sin Azúcar, Kiwi, Guayaba, Kiwi. Lunch: Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Caldo de Pollo con Verduras. Middag: Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Electrolit Suero Rehidratante, Lala Leche Deslactosada Light, Nestlé Cereal Fitness Original . mer...
|
|
1054 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 1 timme, Vila - 12 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|