Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
68,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1379 kcal
|
Fett: 69,89g | Prot: 80,99g | Kolh.: 80,99g.
Frukost: Coffee. Lunch: Cabot Greek-Style Yogurt - Plain, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Middag: Broccoli , Bell Peppers, Patak's Korma Curry Simmer Sauce, Nishiki Premium Grade Sushi Rice, No Name Tilapia Fillets. Snacks/Annat: Cabernet Sauvignon Wine , Reese's Peanut Butter Pumpkins (34g). mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SabertoothLizzie 's vikthistorik
|