|
оказалось, что это кд... из-за стресса задержка на 16 дней, хотя в последний год все наладилось волшебными образом. Раньше, после таких переживаний их не было по 4-6 месяцев... Я после 10 лет приема гормонов отказалась от них. Теперь вижу, что не зря. Ну и плюс стабильный вес, конечно, помогает работать эндокринной системе без сбоев.
|
72,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1808 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 100,92g | Kolh.: 179,09g.
Frukost: Ананас, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. Lunch: Останкино Окорок "Российский", Hortex Фасоль Стручковая, Агро-Альянс Бурый Рис. Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 9%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Молоко (1% Обезжиренное), Банан, Royal Nut Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|