Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
63,8 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1281 kcal
|
Fett: 44,36g | Prot: 111,20g | Kolh.: 106,20g.
Lunch: Диа-Веста Протеиновый Батончик со Вкусом Клубники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Parmalat Молоко 0,5%, King Protein Соевый Протеин. Middag: Gorilla Sugar Free, Шеф Перекресток Салат Цезарь. Snacks/Annat: Салат из Квашеной Капусты, Моркови, Луком, Маслом, Parmalat Молоко 0,5%, King Protein Соевый Протеин, Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|