Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1034 kcal
|
Fett: 43,51g | Prot: 60,40g | Kolh.: 98,96g.
Frukost: Plátano, Winkler Nutrition Vegan Shake, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea, Ecovida Cookies Zero Azúcar, Great Value Mantequilla de Maní Creamy. Lunch: Malloa Salsa de Tomate, Frutos Mezclados Secos Tostados, Acuenta Cereal Bolitas, Lider Yoghurt Batido, Acuenta Fideos, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
camiseguelmendoza 's vikthistorik
|