Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 34,72g | Prot: 62,95g | Kolh.: 170,79g.
Frukost: кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Икра, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Льняное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Фасоль Белая, Ярмарка Фасоль Черная Прето, кофе с тростниковым сахаром (1 кусочек), Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Freshsecret Морковь По-Корейски. Middag: Банан, Свекла Вареная, Карат Delissir Фета. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий, Русское Море Селедочка Бочковая, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Русское Море Крабовое Мясо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|