Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
99,5 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 26,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1392 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 88,66g | Kolh.: 143,63g.
Frukost: Bananas . Lunch: White Bread , Boiled Egg, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) . Middag: Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Nathan's Famous Hot Dog. Snacks/Annat: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat) , Bananas , Blue Bunny Premium French Vanilla Ice Cream. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|