Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1343 kcal
|
Fett: 58,27g | Prot: 79,81g | Kolh.: 126,00g.
Frukost: Чай. Lunch: Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Кабачок Гриль, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Middag: Сырники с Шоколадом. Snacks/Annat: Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|