Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
89,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 29,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1454 kcal
|
Fett: 60,09g | Prot: 98,26g | Kolh.: 104,97g.
Frukost: Мясо по-Французски. Efter frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Банан. Middag: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Efter middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fandartika 's vikthistorik
|