Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
126,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 36,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
2239 kcal
|
Fett: 102,04g | Prot: 98,24g | Kolh.: 224,63g.
Frukost: Кофе. Lunch: Паста Карбонара, Салат Цезарь с Курицей, Солянка Сборная Мясная, Вілла Роз Простокваша, Кофе. Middag: Огурец, Свиточ Шоколад Авторский , Морская Капуста, Салат из Капусты, Плов. Snacks/Annat: Яготинский Простокваша. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|