Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1367 kcal
|
Fett: 39,98g | Prot: 49,00g | Kolh.: 211,97g.
Frukost: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular). Lunch: Jack in The Box Mini Churros (5 Pc.), Jack in The Box Tacos, Regular (2 Tacos). Middag: Sultan Turkish Delight, Mangos , Minute Basmati Rice. Snacks/Annat: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (35g), Country Time Lemonade, Plain Pancakes, Country Time Lemonade. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
Wow! Great job. You are getting closer to your goal
07 nov 23 av medlem: Lou Barrionuevo
|
Thank you! It feels like it’s taking forever. lol but oh well. I have time.
07 nov 23 av medlem: Poorflick
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|