Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
54,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 42,17g | Prot: 84,81g | Kolh.: 106,47g.
Frukost: Milbona Quark Pur der Leichte, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Edeka Erdbeeren, Biotech USA Nitro Pure Whey Gold, Nestle Optifibre. Lunch: Seeberger Mandeln, Der Beck Nussschnecke, Pewe Schinken Sandwich. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|