Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
108,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
859 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 82,44g | Kolh.: 28,06g.
Frukost: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper. Lunch: Caesar Salad with Romaine. Middag: Salmon Sashimi. Snacks/Annat: Nespresso Espresso. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|