Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
78,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1367 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 122,67g | Kolh.: 129,19g.
Frukost: Optimum Nutrition Amino Energy, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Baby Spinach, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Season's Choice Berry Medley, Great Value Mixed Berry Cream Cheese Spread, Thomas' Bagel Thins - Everything, Never Any Chicken Breakfast Sausage. Lunch: Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Little Debbie Christmas Cake, Fairlife Protein Shake Coffee. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|