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Moin, richtige Richtung aber ohne Absicht ☺️ nehme ich einfach so ☺️👍🙋🏻♀️
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105 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 november 2023:
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1491 kcal
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Fett: 64,53g | Prot: 57,52g | Kolh.: 165,86g.
Lunch: Freshona Bunter Gemüsemix Mexiko Style, Leicht und Fit Schinkenwürfel , Zucchini, Tomaten, Dulano Geflügel Frikadellen, Chef Select Schwäbische Knöpfle, Milbona Gratin Käse. Snacks/Annat: Ja! Party Nüsse Paprika , Sondey Lütticher Zuckerwaffeln mit Milchschokolade, Haribo Tropifrutti, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Nimm was du bekommen kannst…😉
07 nov 23 av medlem: Stephan06
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Nehmen....einstecken .... wegrennen 😅👍
07 nov 23 av medlem: sjw*
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07 nov 23 av medlem: Lolli-1
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Danke ihr Lieben, ist sicher durch Umstellung Nachtdienst gewesen… aber ich beschwere mich nicht könnte noch n bisschen was gut machen, bevor es noch kälter wird… und die gutzerl an allen Ecken locker… Mal schauen… wünsche euch allen eine schöne Herbstwoche ☺️👍🙋🏻♀️🍁🍂🍁
08 nov 23 av medlem: 77PummelFee77
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77PummelFee77 's vikthistorik
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