Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1571 kcal
|
Fett: 61,85g | Prot: 74,01g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), 365 Дней Сахар Белый, Летний День Молоко 3,2%, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Яйцо Куриное, Мака Лаваш. Lunch: Мандарин, Растительное Масло Канолы, SPAR Капуста Квашеная Деревенская, Золотой Петушок Наггетсы Куриные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Мандарины, Клинский Мясокомбинат Сосиски, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Мака Лаваш, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Моя Цена Сливки 10%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexa29121985 's vikthistorik
|