Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1130 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 37,49g | Kolh.: 135,09g.
Frukost: Cappuccino, Leinsamen, Proteinpulver, Aubergine, Desira Schoko Vanilla Pudding, Bratkartoffeln. Middag: NOCCO Apfel, NOCCO BCAA Pfirsich. Snacks/Annat: Grüne Oliven. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|