Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
69,6 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
2018 kcal
|
Fett: 93,35g | Prot: 147,56g | Kolh.: 170,75g.
Frukost: Ferrero Fine Hazelnut Chocolates, Mexican Sweet Roll Sugar Topping (Pan Dulce), NuGo Dark Chocolate Pretzel with Sea Salt Bar, great value Pepitas, Kirkland Signature Organic Eggs, Apples, Salt, Great Value String Cheese . Lunch: Nature's Promise Organic Baby Cut Carrots, Whole Milk, Turkey cooked with Chile limon, Joseph's Lavash Bread, Pears. Middag: Simply Nature Chia Seeds, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|