Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
92,3 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1592 kcal
|
Fett: 38,17g | Prot: 159,02g | Kolh.: 154,43g.
Frukost: Помидоры Черри, Шампиньоны, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Хурма, Ашан Креветки Королевские, Ермолино Вареники с Творогом. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena_geakea 's vikthistorik
|