Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
74 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1856 kcal
|
Fett: 91,11g | Prot: 61,62g | Kolh.: 199,43g.
Frukost: Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сахар, Авокадо, Яготинский Сыр Адыгейский, Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой. Lunch: Roshen Вафли Ореховые, Авокадо, Кофе, Брокколи, Скумбрия Запеченная, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Королівський Смак Майонез 67%, Кохнівський Хлібзавод Хлеб Баварский. Middag: Активиа Бифидойогурт 0,05 , Roshen Пражский Рулет. Snacks/Annat: Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
синьора Виктория 's vikthistorik
|