Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
85,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1257 kcal
|
Fett: 69,13g | Prot: 45,98g | Kolh.: 111,94g.
Frukost: Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Зеленый Чай, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кедровый Бор Кедровые Орешки, Помидоры Черри, Зимой и Летом Паназиатская Смесь с Соусом, Дымов Вареная Колбаса "Докторская", Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Джинн Семечки Жаренные, Зеленый Чай, Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Банан. Middag: Nm Паста с Грибами со Сливками, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Здоровое Меню Хлебцы Пшенично-Овсяные №13, Barilla Спагетти #5, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nm.bond21 's vikthistorik
|