Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
46,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1297 kcal
|
Fett: 60,13g | Prot: 60,72g | Kolh.: 127,59g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Фрутоняня Фруктовый Клубочек Яблоко Клубника , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Вилка Ложка Суп Вермишелевый с Фрикадельками. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Огурец (с Кожурой), Лэнд Индейка по Французски, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|