Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
86,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1184 kcal
|
Fett: 39,63g | Prot: 38,59g | Kolh.: 164,17g.
Frukost: Bäcker Bachmeier Laugenstangen, Stockmeyer Sonntags Frühstück, Brunch Kräuter. Lunch: Chinakohlsalat, Youcook Chinesisches Chicken Sweet & Sour. Middag: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Annat: Beste Ernte Williams-Christ-Birnen. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
diman1973 's vikthistorik
|