Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
58,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1233 kcal
|
Fett: 30,87g | Prot: 71,70g | Kolh.: 167,96g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Zespri Kiwi Gold, Myrtilles. Lunch: Boursin Ail et Fines Herbes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Saumon, Crêpe Ordinaire. Middag: Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Pomme. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|