Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
118,4 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 48,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1846 kcal
|
Fett: 107,94g | Prot: 65,50g | Kolh.: 199,57g.
Frukost: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Приготовленные Грибы (с Жиром). Middag: Мираторг Котлета Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Ашан Киви, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
allaskvortsova1975 's vikthistorik
|