Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
50,8 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
620 kcal
|
Fett: 18,91g | Prot: 26,09g | Kolh.: 89,23g.
Frukost: Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Черри, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной, Село Зелёное Молоко 1,5%. Middag: Рестория Шеф Спаржа Соевая по-Корейски. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|