Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2015
|
63 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 30,66g | Prot: 33,36g | Kolh.: 104,80g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Яйцо, Бисквит. Middag: Europek Обезжиренное Сухое Молоко, Лента Сырные Шарики, Хлеб Черный, Верес Кабачковая Икра. Snacks/Annat: Сахар, Лимон, Здравник Цикорий Растворимый. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|