Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1121 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 58,58g | Kolh.: 91,02g.
Frukost: Американо, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Йогурт Домашний, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Вареное Яйцо, Помидоры, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Первый Вкус Сливки 10%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gallyamovaami 's vikthistorik
|