Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
584 kcal
|
Fett: 17,02g | Prot: 54,44g | Kolh.: 58,66g.
Lunch: Havuç, Eker Efsane Yoğurt, Proteinocean Salted Caramel Whey. Middag: Kabak, Eker Efsane Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|