Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
59,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1128 kcal
|
Fett: 33,82g | Prot: 93,20g | Kolh.: 112,52g.
Lunch: 크라운 쿠쿠다스, 아몬드, 농심 양파링, 닭고기 (구이), 무생채. Middag: 닭고기 (구이), 무생채, CJ 맛밤 (80g). Snacks/Annat: 해태 오예스, 로투스 로투스 싱글팩. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
coffesoda 's vikthistorik
|