Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1496 kcal
|
Fett: 80,81g | Prot: 52,82g | Kolh.: 137,16g.
Frukost: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Миндальный Круассан. Lunch: Farfor Пицца Домашняя, Lay's Чипсы с Красной Икрой. Middag: Farfor Пицца Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|