|
40.7% (34.5 kg) grasa corporal.
|
84,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 14,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
823 kcal
|
Fett: 33,22g | Prot: 38,23g | Kolh.: 106,67g.
Frukost: Orange Marmalade, Jersey Leche Entera, Plain Pancakes. Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup, Onions, Tomatoes, Anaheim Green Chili Peppers, Capullo Aceite de Canola, Egg, Nature's Own 12 Grain Specialty Bread. Snacks/Annat: Carrots. mer...
|
|
2416 kcal
|
Träning:
Bodybalance - 38 minuter, Vila - 16 timmar och 22 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|