Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1447 kcal
|
Fett: 52,03g | Prot: 85,78g | Kolh.: 167,33g.
Frukost: Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник , Сыр Моцарелла, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Оливье, Редька, Картофель Отварной, Свинина Запеченая. Middag: Коровка из Кореновки Творог 2%, Маслины, Михайловский Помидоры Бочковые Острые , Салат Оливье, Редька, Пастилушка Пастила Фруктовая Боярышник . Snacks/Annat: Королек. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|