Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
70,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1119 kcal
|
Fett: 33,16g | Prot: 67,97g | Kolh.: 136,48g.
Frukost: Яичница, Огурец (с Кожурой), MacCoffee Капучино Di Torino, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Овощное Рагу. Middag: Пирог, Азбука Вкуса Салат Азиатский с Жареным Баклажаном. Snacks/Annat: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VikiDaVince 's vikthistorik
|