Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
73 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1554 kcal
|
Fett: 90,68g | Prot: 89,96g | Kolh.: 95,83g.
Frukost: Globus Огурцы Маринованные, Индилайт Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо. Lunch: Дым Дымыч Колбаса с Вялеными Томатами, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом. Middag: Гранд Меню Чебурек с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
|
anyutasergevna 's vikthistorik
|