Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1303 kcal
|
Fett: 19,63g | Prot: 49,58g | Kolh.: 235,58g.
Frukost: Pams Almond Milk Unsweetened, Sanitarium Light n tasty - Apricot , Coffee with Skim Milk. Lunch: Pumpkin Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Italian Salad Dressing (Fat Free) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tuna in Water (Canned). Middag: White Rice, Lentil Curry. Snacks/Annat: Tangerines (Mandarin Oranges), Lollies, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk, Cheese Scone, Bananas . mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lisarobertson1 's vikthistorik
|