Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
1398 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 50,99g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: ВкусВилл Оладьи на Кефире, Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром. Middag: Картошка Вареная, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Annat: Рот Фронт Конфеты Халва в Шоколаде . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|