Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
476 kcal
|
Fett: 16,42g | Prot: 32,66g | Kolh.: 50,89g.
Frukost: Sayur Bening Bayam, Sate Kerang, Tempe Bacem, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pgnbody_jihyo🧚♀️ 's vikthistorik
|