Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
607 kcal
|
Fett: 6,77g | Prot: 14,21g | Kolh.: 121,27g.
Frukost: Bubur Kacang Hijau. Lunch: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|