Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2023
|
74,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2023:
|
701 kcal
|
Fett: 32,20g | Prot: 46,48g | Kolh.: 61,68g.
Frukost: Владхлеб Хлеб Богатырь , Целебная Радуга Сметана Термостатная 17%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Изюм, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Красная Цена Молоко 1,5%, Борщ со Свининой. Snacks/Annat: Вкуснотеево Молоко 1,5%, Помидоры, Деревенский Сыр Сыр Творожный Сливочный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|