Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
74,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
405 kcal
|
Fett: 8,89g | Prot: 24,29g | Kolh.: 66,95g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Brown Sugar Cinnamon, Bananas . Lunch: Pure Protein Protein Bar. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PurpleDragonFly 's vikthistorik
|