Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
94,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
1606 kcal
|
Fett: 110,33g | Prot: 96,14g | Kolh.: 64,95g.
Frukost: Nancy's Organic Whole Milk Yogurt, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Coffee, Agave in The Raw Organic Agave Nectar, Alpine Fresh Blueberries, Blackberries. Lunch: Chicken Breast, Ham (Whole, Cured), Tropical Cheese Queso Fresco Mexican-Style Fresh White Cheese. Middag: Jersey Mike's #9 Club Supreme no mayo - Bowl. Snacks/Annat: Central Market Unsalted Butter European Style, HEB Norwegian Crispbread Everything flavor. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|