Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2023
|
184,2 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 109,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2023:
|
2605 kcal
|
Fett: 132,51g | Prot: 193,78g | Kolh.: 132,00g.
Frukost: Rudolph's Hot & Spicy Pork Rinds, Gloria Baby Dill Pickles, Chicken Broth (Home Recipe). Lunch: Chicken Broth (Home Recipe), Kroger Golden Sweet Corn Whole Kernel, Pork Shoulder Steaks (Boston Blade, Cooked, Braised) . Middag: Raspberries . mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice progress! Way to go👍🏽
06 nov 23 av medlem: FoodyDuty
|
Thank you so much! I am really trying 😀
06 nov 23 av medlem: chokog
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|